20/9/2009
olá,
bom vou começar contar oque aconteceu ontem, escrevi que iria um almoço de aniversário, só que não fui eu estava arrumada e me olhei no espelho e odiei oque
vi, me vi gorda com um barrigão e fiquei mal conclusão tirei a roupa e decidi não ir mesmo meu marido falando para me animar eu estava decidida a não ir.
ele foi com as crianças eu fiquei em casa senti que ele foi triste por me deixar mais eu o com venci que era melhor assim, eu fiquei mal chorei muito e fiquei todo o sabado sem me alimentar.
a noite graças a deus consegui dormi bem so acordei duas vezes para ir ao banheiro.
hoje domingão acordei melhor ate almocei comi uma salada e frango me senti um pouco mal por ter comido mas pensei na besteira e fiquei bem
mas não pretendo comer mas nada hoje, vou ficar so na agua e cafe resumindo o mais importante e que passei o final de semana na dieta
estou firme e forte graças adeus, amanhã se inicia uma outra semana e vou ser forte se deus quiser vou conseguir
beijosssssssss
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