tag:blogger.com,1999:blog-5967188754527479486.post5928544284076073041..comments2023-09-18T07:49:28.325-03:00Comments on MAGRA E FELIZ: Alimentação balanceada é a chave para obter sucesso na atividade físicaSimone Domingueshttp://www.blogger.com/profile/06076701240636901008noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-5967188754527479486.post-73725572460629370372010-04-08T12:17:50.521-03:002010-04-08T12:17:50.521-03:00Muito legal essse post, bem esclarecedor!
Nossa.. ...Muito legal essse post, bem esclarecedor!<br />Nossa.. estava lendo alí do lado, vc emagreceu 48kg em 4 meses???? é isso mesmo???<br />O que vc fez mulher??? Me conta!!!!<br />A história está aqui no blog???<br />( desesperada! rs)<br />rsrsrsrs<br /><br />Beijos Lola!!!Lolahttps://www.blogger.com/profile/02011187653838264260noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5967188754527479486.post-56928754484704213422010-04-08T11:43:07.776-03:002010-04-08T11:43:07.776-03:00Oi Si adorei esse post aliás adoro todos os seus p...Oi Si adorei esse post aliás adoro todos os seus posts são sempre muito educativo olha aproveitando que vc é Nutri(tá estudando)queria te fazer umas perguntinhas olha eu vou colocar oque a minha nutricionista falou sobre meu cardápio dai vc me dá umas dicas tá <br />café da manhã as 8:00h<br />3 torradas com requeijão<br />01 copo de 200ml de leite com nescau<br /><br />Almoço 12:00h<br />05 colheres de arroz <br />1c. de feijão <br />alguma porção de 100g de carne <br />e completar o prato com salada e legumes <br />alguma fruta <br /><br />Jantar 19h<br />porção de carne <br />salada <br />alguma fruta <br /><br />e nos intervalos ela falou pra mim comer só gelatina,chá,H20,pepino ou tomate <br /><br />Por favor me dá algumas dicas ai a academia eu vou fazer todos os dias das 19:30 as 20;30<br />desde já obrigadaLaryhttps://www.blogger.com/profile/03709714077608008089noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5967188754527479486.post-34917134455181952602010-04-08T10:44:07.543-03:002010-04-08T10:44:07.543-03:00é verdade temos que regular por dentro e por fora ...é verdade temos que regular por dentro e por fora , caramba suas reportagens são ótimas me fazem refletir MUITO !<br />seu blog é sempre um livro que encina muito !<br />obrigado pelas palavras e pelo carinho , voê é uma super amigona !<br />um beijasso e uma semana , linda feliz e light pra ti !<br />beijãodiario de uma EX gordinhahttps://www.blogger.com/profile/00975130360494142116noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5967188754527479486.post-31942155444710474362010-04-08T08:33:54.082-03:002010-04-08T08:33:54.082-03:00Ótima esta reportagem!
bjsÓtima esta reportagem!<br />bjsAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11305253397670906771noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5967188754527479486.post-11725953521679321402010-04-08T07:08:53.768-03:002010-04-08T07:08:53.768-03:00isso de comer carbohidrato é bem certo e eu sei qu...isso de comer carbohidrato é bem certo e eu sei que sim, que eu de manha bebia so leite e punha-me a correr feita doida e me sentia tãaaaaaaaaaao cansada, depois descobri k n tinha energia. Já corri à noite e senti bem melhor mas sem duvida os carbo hidratos sao precisos.<br /><br />e agua... muita agua! <br /><br />Sabes simone o k mais me irrita é k 2002 ando nisto das dietas. por duas vezes ja xeguei ao meu peso ideal e depois volto. Muita coisa que leio já sei de cor, de tras para a frente, mas a minha cabeça é tão fraca que ate por novamente em pratica chego ao extremo de excesso de peso. daki a nada tenho imc 30...obesidade! triste mas verdade.<br /><br />Obrigado por todo o teu carinho e força sim???<br /><br />Beijo ENORME!!!!LiFe AiNt EaSyhttps://www.blogger.com/profile/13137304100261862629noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5967188754527479486.post-40550224442799913632010-04-07T22:05:34.224-03:002010-04-07T22:05:34.224-03:00Novamente obrigada Simone! Estou mesmo necessitand...Novamente obrigada Simone! Estou mesmo necessitando de todo o apoio possível. Espero poder retribuir em breve, quando espero me sentir mais equilibrada emocionalmente.<br />Tava lendo seu perfil e fiquei super curiosa. Encontro a sua história de emagrecimento aqui no seu blog? Quero me inspirar...<br />Beijos!Crishttps://www.blogger.com/profile/11819567702473608768noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5967188754527479486.post-35173554238449312072010-04-07T20:38:59.692-03:002010-04-07T20:38:59.692-03:00Amiga é vc sim com certeza. C viu? Nunca fui tão d...Amiga é vc sim com certeza. C viu? Nunca fui tão disciplinada. bjimAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5967188754527479486.post-32653906071225195682010-04-07T20:09:02.464-03:002010-04-07T20:09:02.464-03:00Materia muito boa =)*
Para um corpo saudavel é pre...Materia muito boa =)*<br />Para um corpo saudavel é preciso tudo estar em equilibrio.<br />BjinhosVanessahttps://www.blogger.com/profile/01644307177342040988noreply@blogger.com