Se você já tentou várias dietas e “fracassou”, ou porque nem chegou a seu objetivo, ou porque chegou e voltou a engordar, aprenda a lidar com este sentimento e use-o a seu favor, para te ajudar a emagrecer definitivamente: Se você fracassou, não significa que você tem falta de capacidade... Significa que você deve fazer algo de modo diferente. Não significa que você é inferior... Significa que você não é perfeito, ninguém é perfeito, todos erram, fracassam. Não significa que você desperdiçou sua vida... Significa que você tem motivos para começar de novo.                                                                                

Fracasso não significa que você deve desistir... Significa que deve lutar com maior afinco. Se conheça, aprenda com os erros, não se recrimine, se trate bem, se dê chances, preste atenção a seus comportamentos para poder fazer escolhas melhores, que tenham mais a ver com você e, com o que você quer da vida e das outras pessoas. Não dê tanta importância á possíveis críticas, ao que as pessoas podem falar de você e de suas atitudes. Siga seu coração. Através do autoconhecimento podemos sim prever os possíveis fracassos e, fazer opções melhores, a nosso favor.