Loucura não emagrece ninguém!

Olá lindas e lindos,


O que leva uma pessoa a querer emagrecer a qualquer custo até a sua própria vida?? desespero talvez não sei!!
Hoje no meu orkut vi que uma amiga entrou em uma nova comunidade e que falava sobre dietas entrei para ver qual era o assunto e fiquei pasma com tanta loucura, a dieta super restritiva  prometia emagrecer 10 quilos em 10 dias, o cardápio era apenas aguá e sopa vono muitas meninas tentaram fazer mas  se decepcionaram com os resultados que foram muitas recaídas , jacadas, fraqueza e nenhuma perda de peso.
outra comunidade e mais dietas malucas essa era até mas louca, o cardápio era agua com sal grosso pela manhã e no restante do dia aguá com sal e pimenta e só eu disse só, quanta ignorância!!!
a mesma coisa varias meninas não conseguiram manter essa maluquisse por muito tempo e poucas que conseguiram engordaram tudo que havia perdido.
conclusão amadas não devemos embarca nessa furada por mais que bata o desespero por esta acima do peso.
não adquirimos esse peso com um dia e assim não podemos querer perde em um dia ou uma semana.
se consegue sim um emagrecimento eficaz em poucos meses eu mesma sou prova que isso e possível porém não fiz nada de dietas loucas porque eu sabia que isso não iria me ajudar, oque fiz foi diminuir as porções, eliminar  tudo quanto e besteiras do meu cardápio e só.
sei o quanto e difícil estarmos acima do peso e o quanto isso pesa em nossa mente nos deixando tristes e as vezes até depressiva, mas amadas temos que ser inteligentes e pensar sempre em prol da nossa saúde.
fazendo dietas super restritivas só leva embora uma coisa a nossa SAÚDE.
não se engane e não caia nessa furada, vc quer emagrecer ficar linda e acima de tudo saudável?????
trate de começar uma reeducação alimentar e a praticar atividade física.
não tem coisa melhor, pode até demorar um pouco pois emagrecer também requer muita paciência porém sera uma coisa boa vc irá emagrecer linda e com muita saúde e melhor de tudo ficará magra para sempre.
então fique aqui o meu alerta não caia nessa cilada de fazer dietas malucas ok
beijos e força