hoje domingão comi um churrasco, eu parei de neurose, comi e quando me sentir satisfeita parei de comer, porém fiquei so no churrasco não quiz os acompanhamentos e nem cerveja, fiquei na aguá gelada e super feliz.
soube me controlar e isso e muito bom, amanhã retorno minha alimentação normal,
estou muito feliz mesmo porque hoje eu controlei a comida e não foi ela quem me controlou, o restante foi tudo bem, so fiquei chateada porque meu pc ficou ruim e so hoje deu para consertar, amanha se inicia mas uma semana e vamos que vamos. FORÇA, DEDICAÇÃO E MUITA DISCIPLINA.
beijosssssssssss
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