Achei que essa semana passou rápido e dei graças a deus por isso
pois andei um pouco estressada com minha alimentação.
comentei aqui sobre o niver da minha filhota que foi no dia 21 sexta-feira passada, pois e falei que tinha sobrado bolo de brigadeiro e muitos docinhos fora o cachorro que ai jesuisssssss
eu disse que iria me controlar e tal mas foi super difícil resistir pois toda hora que eu abria a geladeira me deparava como o bolo kkkk
caraca passei esse tempo todo sem jacar nenhum dia desde que iniciei meu emagrecimento sempre fui muito rígida com minha alimentação, mas como abri a excessão nesse dia do aniversário foi o bastante para não segurar a onda, so parei de comer besteiras na terça- feira, tentei e não consegui mas tb comi pouco mas esse pouco me valeu de 1 kilo a mas na balança. fiquei super chateada e pensei bem sobre todo meu trajeto de emagrecimento agarrei meus cadernos de anotação e respirei fundo comecei uma D.R comigo mesma. e so querer e lutar que eu volto ao meu ritmo normal vou dizer não para esses doces e ponto final quem manda nesse corpo sou eu kkk
e foi oque fiz o bolo continuou na minha geladeira e eu parti para minha sopinha minha gelatina e frutas deixei a vista tudo que eu poderia comer e consegui voltar ao meu ritmo normal de R.A.
mas eu fiquei chateada por descobri que ainda não tenho controle sobre a comida, eu não posso sair mesmo da linha até eu chegar a minha meta que e 55 kilos. ai depois que eu tiver alcançado essa meta vou me policiar para não engorda novamente, se eu sair um pouco da linha volto imediatamente a rotina no dia seguinte.um medico amigo meu me falou o seguinte se vc notar que sua calça jeans está ficando apertada feche a boca e volte a vesti-la normalmente sem ficar aroxada muitas pessoas fazem ao contrario ao invés de fazer isso elas compram numero maiores e guardam aquela calça no canto de uma gaveta oque contribui para a pessoa so engorda cada vez mas. se soubermos manter o controle de nossos hábitos teremos um corpo magro sempre.
e difícil mas eu sei que sem disciplina agente não chega a lugar nenhum e se eu quero ainda emagrecer mas eu tenho que ter controle e não deixar essas escapadinhas virar habito.
todo esse esforço com minha alimentação vale muito a pena pois tudo na minha vida melhorou e principalmente a minha auto estima. essa semana eu comprei roupas novas cada uma linda e jovem que a outra minha filha que até emprestada e mole?? kkkkkkk
quis relatar isso aqui, porque quero mostrar a vocês que tb e dificil para mim mas eu não desisto e sempre luto pelo que quero, eu cai mas levantei e tenho certeza que já eliminei esse um kilinho que ganhei nessa festa.
meu fim de semana vai ser tranqüilo e minha alimentação vai ser nota 10 como sempre foi, pois sou guerreira e quero e vou chegar ao meu objetivo so não consegue quem desiste.
lindonas desejo a todas um lindo e abençoado fim de semana, e lutem gatonas pois não existe comida que pague o prazer de esta magra e saudavel.
beijosssssssss
DANI CREPALDI, LINDONA NÃO ESTOU CONSEGUINDO COMENTAR EM SEU BLOG EU TENTEI VARIAS VEZES MAS NÃO APARECE A CAIXA DE RECADOS, DEVE ESTÁ DESATIVADA...
OBRIGADA PELO SEU CARINHO.
BEIJOS!
e bom vc escrever isso pq serve de alerta para todas nós
ResponderExcluirbjim
e otimo fds light para nós
olá querida,isso que aconteceu com vc também aconteceu comigo.Mas o importante é não desanimar e seguir em frente!!!Tenha um ótimo final de semana.bjinhos
ResponderExcluiré como disse...ainda pensamos... eu... como gorda... meu problema foi esse... pensei so uma vez...e to ai perdida... loka pra voltar ao normal .... afff... mas vamus la.. nada melhor ke um dia após ao outro ..bom fds... inte
ResponderExcluirMenina, fiquei impressionada em como alguém consegue emagrecer tanto em tão pouco tempo, pra eu conseguir emagrecer tudo isso em quatro meses teria que me intupir de remédio, comer alface e tomar água...rs
ResponderExcluirDepois me conte com qtas calorias vc sobrevivia por dia, quero saber tudinho.
Bjs e parabéns
e isso ai amiga.. aproveitando pra desejar um lindo findi.. xero no coração
ResponderExcluiroi Simoni vc realmente mostra quem ta no comando e isso e´tudo de bom,continue assim um exemplo p/ todas nos bjs
ResponderExcluiré isso aí amiga. Vc sempre fez td direitinho. Tropeçar acontece, só temos que nos recompor e continuar a andar. foi o que fez. Essa é guerreira
ResponderExcluirnossa agora fiquei curiosa pra saber o seu peso atual e sua altura?
ResponderExcluireu tbm quero chegar aos 55kg..mas eh como tu disse..não existe comida que pague o prazer de esta magra e saudavel.
vamos la amiga...ja emagrecemos bastantinho..agora falta pouco..
com força a gente consegue tudo..
bjos e otimo final de semanaa
Adoro essa sua força Si...acho que demora mesmo até a relacao com a comida parar de ser problema..eu quando penso que ta tudo conquistado...faço cada uma..que desacredito..mas estamos aprendendo e vc ja ta la na frente do aprendizado né amiga..mas essa coisa da calça..tem que ser assim mesmo..por isso eu comprei a balança..nunca mais quero me deixar chegar no ponto que cheguei...mas vc é exemplo né Si...eu até te falei que achava que era de outro planeta..acho que seu corpo se acostunou com a boa alimentacao e deve ter sentido grande essa sua "jacada" por isso esse excesso tao rapido..nada que dure né amiga..ótimo fim de semana..fica com Deus.
ResponderExcluirOi Si
ResponderExcluirBora então fazer um findi bem certinho.
Essas escorregadas não vão te afetar, logo vc compensa
bjinhus
Siiii, amore, obrigada. Vai ficar linda de luzes. Quer uma dica? a descoloração desgasta os fios e se seu cabelo é cor natural ou faz teeeemmpo que não pinta use uma coloração da Koleston que clareia é TINTURA CREME CLAREADORA BLONDE (da embalagem amarela) clareia mesmo - é melhor tinta do que descolorir. As minhas fiz assim. No meu cabelo que tinha um pouco de tinta até clareou mais do que o mega que éra cabelo virgem mas era mais escuro. Qdo for comprar diga que eu te indiquei. kkkkkkk brincadeira.
ResponderExcluiramiga acho q vou começar a fazer drenagem em junho,nunca fiz,mas vou fazer umas 10 sessoes,o q me diz
ResponderExcluirÉ a gente tem sempre que estar alertas não pode deixar de jeito nenhum a falta de controle comar conta da gente ne Si?
ResponderExcluirTo com vc amiga sempre! Vc me da muita força!
bjokas
depois de ler tudo isso nem tem como jacar no fim d semana... vai que eu engordo 1kg Deus me livre....e ja pensou se eu nao tiver determinada como vc e parar no meio do caminho .....va la me Deus ... lindona bom fin de semana e bjos te adoro
ResponderExcluiramiga, irma eu não estou la muito bem ainda, é tudo muito recente e depois tem os jornais revistas, tv e ate no you tube colocaram o funeral do meu primo, mesmo ke keiramos seguir em frente com a vida é dificil tudo é muito recente e deste jeito é ainda mais dificil, na verdade esta a custar-me muito acreditar no ke me aconteceu, eu nem me lembro do ke comi de sabado a 4º feira, exercicio 0, cha 0, fikei realmente desorientada, sei ke vou superar isto e ke irei seguir em frente mas tou com medo.
ResponderExcluira morte para mim é terrivel e dificil mesmo enfim de guerreira esta semana nao tenho nada.
beijos obrigado por tudo, carinho verdadeiro
beijos grandes
Vc não eiste Si, até qdo está com dificuldades nos inspira!!!!
ResponderExcluirMas gostosuras na geladeira são uma tentação, né!!! Prefirível não tê-las!!!!
Amiga, qual aua altura?
Bjocas e tbém vou tentar fazer meu fds 10!!!
Oie Si, amei seu post!! Tenho me inspirado muito em vcs e na força de vontade que vejo pra conseguir atingir meu objetivo. Vamos sim conseguir!! um lindo fds light pra vc e obrigada pelo carinhod e sempre!! bjocasss
ResponderExcluirAmiga, eu combinei com meu marido, que vamos parar de comer na rua aos fins de semana por um tempo.
ResponderExcluirPrimeiro para controlar a alimentação e segundo para economizar.
MIGA BOM FINDI.
Oi querida...passando pra conhecer o seu blog. Estou impressionada com a sua determinação e no seu post de hoje, a frase q mais me chamou a atenção foi 'não existe comida que pague o prazer de esta magra e saudavel.' E vc tem toda razão. Vou me inspirar nessa sua frase pra ter um FDS bem ligth.
ResponderExcluirUm bj gde
Mya
Oi Simone
ResponderExcluirpra colocar o arquivo dos posts é só ir no layout do seu blog, clicar em "adicionar um gadget" e escolher "arquivo do blog" Prontinho!
E obrigada por atender meu pedido!
bjokas
PRONTISSIMA! Sem "jacadas"; seguindo firme!
ResponderExcluirBeijo grande
e ótimo final de semana!
Oie...
ResponderExcluirmuito bom ter vc no meu cantinho... vc e sempre super bem vinda, volte sempre...
tbem estou te seguindo...
final de semana para mim e muitoooo dificil, pois sempre estou com amigos, e vc sabe bate papo tem que ter comida e cervejinha junto... que coisa... mas vou sim tenatr me controlar... beijos...
Si, estou super empenhada em emagrecer uns 8 kilos, e estou comendoooo seu blog! rsrsrs
ResponderExcluirMuito bom! As informações são fáceis de entender, cheias de conteúdo, fora que passa um incentivo e força de vontade tão grande, que parece que emagreço só em ler! hahaha
Beijocas.
Esse tal de auto-controle é dificil demaiss né?
ResponderExcluirEssa semana minha ogra querida deu uma torta alemã para meu marido e eu quis morrer porque achava que não ia me c ontrolar diante da torta, mas comi só 1 diazinho!!!
Acho que foi lucro né?
Mas o bom messmo é não ter em casa!!!
Beijooo
Oi Simone!
ResponderExcluirnossa belo exemplo!!
acho que esse é o principal segredo da RA, depois da escorregada, conseguir voltar ao prumo e voltar a alimentação correta e emagrecer.
Vamo que vamo! :o)
beijos
e um ótimo final de semana!
Oiiiiiii...
ResponderExcluirTá lindo seu cantinho!D
ótimo findy!
BjO
Oi Simone, só esqueci e fotografar a tal torta de maçã, más logo passo a receitinha.
ResponderExcluirSabe que elndo o seu relato, só confirmou uma coisinha que venho notando lendo vários blogs, e analisando a minha alimentação tb: quando damos a primeira mordida nesses alimentos tidos como proibidos, a coisa desanda......sempre vejo isso, comemos um bolinho aqui é o escape que o organismo tem pra ficar martelando a nossa cabeça e pedindo mais, mais, mais......um saco isso.
Más ainda bem que vc é forte, e já mudou essa história.
Como vc viu lá no meu blog, não sei se vai se lembrar, más um dia li no seu e disse que gostei do seu método de organização e iria copiar....pois é, está dando certo.
Bjs e obrigada por tudo.
òtimo final de semana pra vc e p/ sua família.
Ah, ia esquecendo: parabéns pelas roupas e mais ainda por poder empresta-la p/ a filha, tá podendo mesmo.
bjs
Ola linda
ResponderExcluirVim desejar um lindo final de semana.
Tem selinho p vc no meu blog, passa lá depois.Beijocas
Oi querida,que receitas maravilhosas, adorei a do bolo de fubá vou fazer para experimentar. Obrigada pelo apoio e tenha uma boa semana light!!!!!
ResponderExcluirbeijossss