segunda-feira, 31 de maio de 2010

Veja qual chá comprovadamente ajuda você a ficar mais calma

Foto: Getty Images
A semana mal começou e você já está se perguntando quando o próximo sábado vira? Cansou do trânsito, do chefe, da vida? Infelizmente não temos solução para os males do mundo, mas podemos sugerir um chazinho que ajuda você a encarar tudo isso com muito mais leveza. Segundo um pequeno estudo, divulgado no site norte-americano “Real Age”, o chá de camomila consegue diminuir em 50% os sintomas de estresse em pessoas ansiosas.
Nessa pesquisa, pessoas ingeriram de 200 a 1,100 miligramas de extrato de camomila diariamente, por oito semanas. Mas você não precisa recorrer ao extrato. Segundo pesquisadores, o chá feito com a erva in natura já é um santo remédio. Basta preparar três ou quatro colheres de camomila em um litro de água e tomar ao longo do dia.


13 comentários:

  1. Oi sí...vou tentar tomar o chá para me ajudar no stress e na minha ansiedade....vou postando no blog o efeito...bjos e obrigada pela dica...
    Uma semana linda pra vc e força nos seus objetivos...BJO

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  2. Si
    Obrigada pela força e o carinho de sempre.
    Eu não tenho o habito de tomar chá não...mas vou ver se acho algum que eu goste. Só faz bem né...
    beijinhos
    http://vousermagraelight.blogspot.com/

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  3. To tentando inserir esse hábito do chá na minha vida, mas tá dificil!!!!
    Si, o que tá rolando no desafio das guerreiras q o pessoal anda meio aborrecido?
    Vc saiu da organização?
    Me responde!!!
    Bjocas e tô com saudade d vc no meu bloguinho, tá tão sumida!!!

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  4. Nossa, preciso urgente desse cházinho! rss
    Vou providenciar, mesmo que de saquinho! rsss

    bjuss e boa semana!

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  5. Oi Si!!
    Tenho sempre à mão o chá de camomila, mas confesso que não sou fã!!
    Legal o desafio, mas acho que por enquanto eu ñ consigo ficar longe da fanta/coca zero!!
    quem sabe...
    bjs

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  6. seu blog ta tão bonitim assim rosinha

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  7. oiee!! eu ainda nao me acostumei com o chá mas sei que preciso!!! meta da semana: incluir chás!!
    bjssss

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  8. Eu adoro chá, mas o meu problema maior das 2ª feiras não é o stress e sim o peso na consciência, tenho que tomar um chá de vergonha na cara pra parar de me boicotar no fim de semana.
    Estou esperando suas dicas de como emagrecer bastante como vc. Vc não sentia fome, não tinha tontura, dor de cabeça?

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  9. passando pra deixar um oi... boa semana.

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  10. Ai amiga, vou correndo tomar um chá de camomila, adorei a dica, tenha uma ótima semaninha...Bjos

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  11. Obrigada pela força Lindona, eu tô precisando mesmo, kkkk, ando muito safada, mas tô entrando no eixo!!!!
    Adorei o post sobre os chás, eu tomo tão pouco chá, mas estou tentando me policiar....Beijokas

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  12. Oi Si
    Eu tomo muito chá, minha região é super fria e o chá quente esquenta tudo...agora estou procurando chá para dor de garganta...
    Uma bela semana
    Beijoss

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  13. ai amiga gosto bastante de cha de camomila.. vou tomar mais pra me deixar calminha ne.. amei esta foto que vc colocou no perfil ficou linda.. xero grande no coração

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Obrigada por sua amizade!!