quarta-feira, 16 de junho de 2010

Força na peruca!!!

Amores Bom diaaaaaaaaa,




Ontem o dia foi de festa o povo todo na maior empolgação.
aqui não foi diferente Brasileiro e festeiro mesmo tudo e motivo de festa  eu adorooooo.
nos meus planos eu iria ficar em casa e ver o jogo com a familia e so fazer uns petiscos, masssssss minha mãe teve a ideia de fazer um churrasco na casa dela e lá foi eu, foi muito bom até porque eu amo churrasco, e ainda para concluir tomei uma cervejinha kkkkk
mas sem neuras porque descobri que eu posso me controlar e estou colocando isso em pratica, quando eu comecei a emagrecer eu não saia da linha mesmo nem em festas e nem em lugar nenhum eu acho que não adianta mesmo se queremos emagrecer o jeito e fechar a boca para coisas que sabemos que nos engorda e investir em alimentos saudaveis. e foi oque fiz resultado emagreci em pouco tempo tudo oque eu desejava. hoje 54 kilos mas magra não vejo o porque de não comer de vez em quando algo que me agrade, mas em maio foi no niver da minha filha eu resolvi fazer isso e como eu não estava preparada psicológica-mente engordei  um quilo, porém fechei a boca e perdi dois kkkk
aprendi com o meu erro e pensando vi no que errei foi o seguinte eu comi tudo que tinha vontade na festa e continuei comendo tudo o quanto era doce por mas três dias sem parar, não tinha como a balança não subir ne!! mas oque fiz me desesperei? fiquei chorando me descabelando NÃO!!
eu fechei a minha draga e fiz atividade física o aprendizado disso tudo foi que eu posso sim comer mas com moderação. e o que estou fazendo, se como algo engordativo em um dia no outro fecho a boca e volto a fazer minha alimentação levinha e vem dando certo tipo ontem comi churrasco tomei cerveja já hoje não vou comer carboidrato e vou tomar bastante liquido e a lei da compensação.
aprendi que e impossível restringir um alimento por muito tempo e que ninguém consegue viver de dieta para sempre então devemos encarar o alimento com moderação e sem neuras sem arrependimentos, não e porque vc comeu demais ontem que e para vc desistir entregar os pontos e continuar se empanturrando de comida fala serio ne !!
conclusão vivendo e aprendendo!!
beijos e força!!

35 comentários:

  1. Oi Simone...

    1º vez no seu blog...vc perder bastante peso em pouco tempo....vc conta sua historia aqui no blog?...

    Vou continuar lendo...parabéns...

    Boa quarta feira...beijos

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  2. Ai amiga, eu preciso aprender mtas coisas ainda, estou no sufoco...vou deixando, levando conforme dá...mas isso não está dando certo, ahuahuahuhuaa...é OBVIO!!!!

    Vc é uma inspiração pra mim viu.
    Bjos.

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  3. Oi Simone...

    Adoro ler seus post.. sempre me transmite animo força..

    Bjusss e muito obrigado pela força...

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  4. Nossa !!!!!Cerveja,ai que vontade!!!!!Mas sei que ainda não posso,nem pela lei da compensação.É que ainda tenho que perder mais alguns ,mas não to triste,no niver do maridinho se tiver com 75,abro exceção.Gosto muito de suas visitinhas.

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  5. mas vc tem razão ... temos que saber falar não ... nos controlar... comer para viver...não viver pra comer...sem neuras.. bjoks boa quarta

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  6. Isso msm amiga , nos que ja emagrecemos temos conciencia do que nos engordar , entao podemos compensar e logico comer o que temos vontade , ontem tb ia só assitir o jogo , mas meia hora antes de começar , resolvemos fazer um churras ... kkk ... comi com moderação e ainda comi bolo de cenoura , tudo controlado ... nos conhecemos melhor do que ninguem ..bjus

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  7. É ISSO AI FLOR TEMOS QUE VER FORTES DE MENTE AOS POUCOS IREI APRENDENDO SE DEUS QUISER NÉ FLOR BJKAS ADOROOOO♥♥♥

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  8. Tá certíssima
    Coisas radicais e castradoras não fazem bem..nem educam.
    beijo

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  9. ainda quero ser assim determinada como vc ... não estou dando conta de dizer não pras coisas q engorda

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  10. Você está super certa! A gnt tem que aprender a comer e se exagerar, aprender a compensar no outro dia.
    bjos e tenha um bom dia ;D

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  11. Acho que todos os dias aprendemos coisas novas, nem sempre colocamos em prática, rs.
    Hoje tb estou compensando um pão com linguiça de ontem rs.
    bjs

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  12. Oi, Mone! Obrigada pelo carinho de sempre no meu blog amiga lindona! Vc é muito atenciosa!

    Beijão e ótima quarta-feira!

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  13. Oi Si , Muito obrigada pelo carinho e elogio no meu blog ^^

    Nessa epoca de copa , ou quando eh natal ,ano novo , pascoa etc e que eu mais sinto falta do calor dos Brasileiros .

    Bjssssssss

    Nanda

    http://vaidosapontocom.blogspot.com/

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  14. Nossa! Me motivou agora! Eu sempre me culpo horrores quando como alguma coisa que eu gosto e que engorda, mesmo quando a quantidade é pequena! =/

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  15. Preciso aprender isso também. Eu acho que errar de vez em quando nem engorda, o problema é persistir no erro...
    Bjs

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  16. Oi Si!!

    Vc da uma aula de força de vontade e determinação!

    Bjinhos e otima quarta!

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  17. Oi Simone
    Tudo bem?
    Obrigada pelo elogio ao meu post.
    É muito difícil falar a verdade sem doer nos ouvidos alheios né?
    Obrigada..mas, eu precisava dizer o que eu penso disso tudo.
    beijos

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  18. Oi Simone!!
    Guria eu tenho esse pensamento também desde o inicio, preferi diminuir em vez de eliminar porque sei que não vou ficar sem pra sempre, a mesma coisa com os light e diet nem compro só se tiver em promoção porque sei que não vou ficar comendo isso sempre então em vez de um colher de requeijão light como meia tradicional, e assim estou indo aos poucos mas estou conseguindo.
    Hoje estou bem animadda já sai de manhã andei de bicicleta parece que renova a gente o vento batendo na cara coisa boa.
    uma ótima quarta
    beijinhossssss

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  19. Oiiiiiiii...Si!
    Quero que saiba que seus posts ajudam muito,faz a gente refletir!Obrigado pelo seu apoio no meu cantinho...
    Òtimo dia!
    BjO

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  20. oi Simone uau!tudo o que vc diz tem razaõ enquanto naõ tenho o total controle da situaçaõ certos alimentos que naõ vaõ ser bom pra minha saude eu eliminei pelos temporariamente ate aprender a ficar no controle,vc esta de super parabens bjs

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  21. Oi amiga, fico mto inspirada ao ler seus post, e o melhor q me encho de força de vontade e fico bem na RA, pretendo evitar mtos engordantes por enqto, pis penso q devo aprender 1º a me controlar, saber dizer ñ e assim devagar vou liberando aos poucos e ver se consigo me controlar comendo só um pouquinho. Sinto como se estivesse ainda aprendendo1
    Um bj e fique c/ Deus!

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  22. Tens toda a razão =) Parabéns pela meta e por conseguires controlar-te ;) Eu já estava outra vez a entrar em maus caminhos, mas tnho que me controlar e tu és um exemplo a seguirt =) Bjinho

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  23. Oi Amiga, tá certíssima, o que engorda é exagerar todos os dias, de vez em quando comer coisas gostasas tem que fazer parte da nossa vida.

    Bjs

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  24. Oi Simone, conheci seu blog há poucos dias. gosto das frases e imagens que vc usa. Até já andei copiando pra mim.Espero que não se incomode, pois são inspiradores p mim.
    Hj, me chamou atenção o quanto vc emagreceu. Parabéns! Que conquista! Continuarei te acompanhando.
    Beijos

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  25. Oi Si..exatamente assi que penso. Ontem tb abusei um pouquinho , hj já fechei a boca e tudo bem. A gente não pode se restingir tanto assim...realmente uma coisa que aprendi ao lonho desses quases 2meses de RA que não dá pra viver de dieta pra sempre, vai ter o dia de comer as porcariadas, desde q depois a gente compense com dieta e exercicio. Esse é o segredo.
    beijão
    http://vousermagraelight.blogspot.com/

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  26. Concordo em genero, número e grau!
    Bjs

    Mya

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  27. Concordo plenamente contigo SI, alis vc deveria fazer um post sobre quem concorda mais vezes contigo kkkk, eu tô ali, no páreo!!!! kkkk, mas é o que disse, não dá para restringir algo para sempre é preciso saber q se exagerou hoje , amanhã vai ter que compensar, e não se empaturrar todo dia esperando milagre!!!!!
    Nada melhor do que este processo de RA para aprendermos a nos conhecer melhor né, veja vc em maio ainda não estava preparada, errou, aprendeu e hoje já venceu mais essa batalha!
    Te adoro viu!
    Bjocas

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  28. Oi querida...to sem tempo, depois volto com mais calma...força sempre!

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  29. Oi, Si....sabia que eu to bem feliz com tudo que vc anda descobrindo sobre vc..pq aprendi que deixar de comer as coisas pode até fazer a gente emagrecer, mas nao dura eternamente...e eu via voce sempre fugindo das comidas vamos dizer sociaveis e achava até triste sabe...pode ser saudavel, mas até que ponto....somos humanas e gostamos de coisas nao saudaveis tambem e o grande dilema é aprender a comer com moderação, percebendo o que nosso corpo necessita e parando quando satisfeitas..espero que voce encontre seu ponto amiga..bjinhus e fica com Deus

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  30. oie!! vc tá certa, o importante é termos auto-controle na hora de comer.
    Como vc disse, não dá pra restringir certos alimentos pra vida toda.
    vc é um grande exemplo!
    parabéns!
    bjos.

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  31. Olá, querida! O segredo está aí mesmo: aprender a se controlar diante do alimento e não bani-lo de nossas vidas.
    Mas, olha, vou te contar: não é fácil, não! Comer é muito bom e ainda por cima acalma! rs
    É uma luta diária, onde há muitas batalhas perdidas. E é nessas horas que é bom te olhar, ver que você chegou lá e seguir seu exemplo.

    Bjus

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  32. Oi Si
    Eu quero um dia ser como vc, sabe amiga eu me sinto como um bebado q não pode tomar o primeiro gole q volta a beber, quando eu saio da linha estrapolo e como muito, ai depois de dias vem a depre e o preju...Mas eu aprendo, eu vou ser regrada e controlar meus desejos.
    BEIJÃOOOO

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  33. Concordo com vc, Simone. De vez em quando a gente escorrega, mas é só não desanimar e compensar nos dias seguintes que recuperamos o prejuízo.
    Beijos

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  34. Oie Simone,
    Vim agradecer a sua visitinha no meu blog nesse periodo em q eu não estava bem.
    Agora estou em paz e em lua de mel com meu estomago novo.
    Adororando a Nova grazi.
    Beijos

    PS: Eu nao tava te seguindo ....descobri isso hj..mais agora eu ja estou..
    Beijos

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  35. Oi Si! grande lição viu?! gosto muito da sua sensatez, vc não vive de neura, faz as coisas quando acha que deve e depois corre atrás do prejuízo. Está certíssima! acho que muitas de nós(inclusive eu) temos medo de "cair em tentação" e colocar tudo a perder, por isso prefiro me manter na linha, pois tenho que estar mentalmente preparada para os escorregões com a consciência de voltar para a linha de seguida, sempre firme, sempre forte. Parabéns por ter tomado a cervejinha, por ter feito o que gosta, por ter sido feliz naquele momento sem exageros, vc provou que quem manda no seu corpo é vc e não a comida e nós, suas amigas, estamos aqui para te apoiar e ficamos felizes pela sua conquista, o controle de si mesma. Beijo grande e tenha um ótimo dia meu amor! p.s.: cortei o carbo e a ponteiro voltou a descer, devagarinho...mas ainda bem que continuou. =) obrigada pela dica.

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Obrigada por sua amizade!!