Gengibre é conhecido por ajudar quem tem dor de garganta. Além disso, quem tem problemas de intestino e enjoo podem apostar nessa famosa planta herbácea. Como se isso não fosse suficiente, um novo estudo descobriu mais um benefício: aliviar dores musculares depois da malhação. Sabe aquela dorzinha que fica em todo corpo depois de um treino puxado?
Pesquisadores dividiram 74 adultos em dois grupos separados. Um dos grupos recebeu suplemento de gengibre todos os dias e o outro recebia um placebo. Durante 11 dias, os participantes passaram por uma série de exercícios que dão aquela dormência muscular. No final do estudo, o grupo que tomava gengibre teve uma redução na dor de até 25% a mais do que o do placebo.
Estudiosos acreditam que o gengibre tenha em suas propriedades um antiinflamatório natural. Ele pode ser encontrado em cápsulas, em farmácias de produtos naturais. Uma ótima opção é tomar chá de gengibre após os exercícios.
uhhh
ResponderExcluircomo sera que tem que usar ele pra dorzinha no corpo?sera em forma de cha?
bjkas♥♥
Amiga..fiz uma guerra contra a balança e uma das minhas armas foi o gengibre..foi otimo !!!
ResponderExcluirAdoro gengibre. Seja na forma de tempero ou chá. Por isso adorei a matéria!!!
ResponderExcluirnão gosto de gengibre mas já tomei sucos um tempo e gostei dos resultados
ResponderExcluirgostei mt da matéria não sabia q o gengibre era tão bom assim...
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