Três alimentos para acabar com as gordurinhas

Nada como usufruir do poder dos alimentos funcionais para nos nutrir, turbinar a saúde e, de quebra, ainda dar uma forcinha no emagrecimento.  três opções recheadas de benefícios em prol do fim das gordurinhas excedentes. Confira:
Canela
Essa especiaria é capaz de diminuir sua circunferência abdominal. ¼ de colher de chá de canela previne os picos de insulina – isso normalmente acontece depois que você comer para dizer ao seu corpo que ele deve estocar gordura em vez de queimá-la. Sugestão de consumo: com iogurtes, nos chás e sobremesas cremosas.

Mostarda
O componente responsável pela cor amarela da mostarda ajuda a diminuir a velocidade do estoque de gordura nos tecidos. Sugestão de consumo: use-a para incrementar grelhados e legumes.

Laranja
Graças a um componente chamado flavonoides essa fruta consegue diminuir sua massa de gordura, segundo estudo realizado durante 14 anos. Sugestão de consumo: experimente temperar sua salada com gotas de laranja no lugar do limão. Seu gosto cítrico e adocicado mudarão o sabor do prato.