segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Três alimentos para acabar com as gordurinhas

Foto: thinkstock
Nada como usufruir do poder dos alimentos funcionais para nos nutrir, turbinar a saúde e, de quebra, ainda dar uma forcinha no emagrecimento.  três opções recheadas de benefícios em prol do fim das gordurinhas excedentes. Confira:
Canela
Essa especiaria é capaz de diminuir sua circunferência abdominal. ¼ de colher de chá de canela previne os picos de insulina – isso normalmente acontece depois que você comer para dizer ao seu corpo que ele deve estocar gordura em vez de queimá-la. Sugestão de consumo: com iogurtes, nos chás e sobremesas cremosas.
Mostarda
O componente responsável pela cor amarela da mostarda ajuda a diminuir a velocidade do estoque de gordura nos tecidos. Sugestão de consumo: use-a para incrementar grelhados e legumes.
Laranja
Graças a um componente chamado flavonoides essa fruta consegue diminuir sua massa de gordura, segundo estudo realizado durante 14 anos. Sugestão de consumo: experimente temperar sua salada com gotas de laranja no lugar do limão. Seu gosto cítrico e adocicado mudarão o sabor do prato.


8 comentários:

  1. dicas bacanas
    ta sumida do meu cantinho buaaaaaaaaa
    bjkas♥♥

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  2. Oi querida, passando pra ver as novidades e deixar meus beijinhos
    tenha uma semana abençoada.

    Inté.

    Marcia Gullo
    www.pecadosdagullo.blogspot.com

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  3. Obrigada pela dicas amiga...
    Abraços

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  4. olá, boa tarde passando para convidar a conhecer meu cantinho bjs e sucesso conto com seu apoio.

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  5. Oi Simone,

    Saudades de vc!!! Suas dicas sempre valiosas.

    Bjinhos!!!!!!

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  6. Hummm! Q maravilhava!
    Adoro laranja e adoro canela. Agora mostarda...
    Bjokas querida!!!

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  7. oooooiiii musa!
    =DDDDD
    vlw pelas dicas!!!
    vc ja testou esses alimentos?
    ah,vc poderia falar mais sobre a manutenção do peso?
    =DDDDD
    bjusss

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Obrigada por sua amizade!!