domingo, 17 de outubro de 2010

uma semana maravilhosa!!

borboletas-e-flores-01

"Se não existe esforço, não existe progresso."
(Frederick Douglass) 

Amores do meu coração,

Vamos dar inicio a mais uma semana e que ela seja iluminada para todos nós, vamos deixar a preguiça de lado e nos mexer, que tal uma caminhada???
ande, corra o importante e não ficar parado, comece a sua semana com muita energia fuja da rotina, faça planilhas com toda a sua alimentação programada para a semana e cole na geladeira, experimente aquela calça jeans que está a séculos no seu guarda-roupa e que está apertada em vc estipule metas, comece um plano para que essa calça te sirva da  que um mês ou dois, faça algo diferente fuja da ROTINAAAAAAAAA
escreva frases motivadoras, ousa musica, pule, dance SE MEXAAAA
mude a sua forma de pensar, não  veja a comida como sua inimiga ela  serve para te mante vivo(a)
e não so para te dar prazer existe mil coisas para alegrar o seu dia.
por mais difícil que as coisas podem ser nada e impossível, 
somos guerreiras e guerreiros donos da nossa vontade temos o controle sobre nossa mente!
e vamos sim vencer essa batalha.
força, determinação, objetivo, garra e muita paciência!!

recomece sempre o importante e nunca desistir pois as dificuldades estão ai para serem enfrentadas e vencidas.
tenha todos uma semana perfeita fiquem com deus.
bjsssssss




11 comentários:

  1. oi querida era o que estava presisando para me incentivar obrigada
    bjkas♥♥

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  2. olá amiga :)
    saudades de vc :), adoro espreitar sempre o seu cantinho
    bejinhos
    clau

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  3. oiii... obrigada pela visita... agora é rir de alegria né... pq rir pra não chorar não da mais... beijos... linda semana

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  4. oiee lindaaa
    que post super animador!
    eu ja comecei a segundona com minha caminhada....
    tudibom pra vc!
    obrigada pelo recadinho
    bjusss

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  5. Oi!
    Passeando por aí, conheci seu cantinho!
    Adorei!
    Estou te seguindo!
    Beijos

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  6. UHUUUUUU!!!!
    COMECEI HOJE AS CAMINHADAS NO PARQUE.
    SOL LINDO, DISPOSIÇÃO POR QUE NÃO CARREGO MAIS 43 KILOS ENCIMA DE MIM.
    ME SENTÍ ÓTIMA.
    RECOMENDO A TODAS!
    BEIJO QUERIDA
    OBRIGADA PELO CARINHO SEMPRE.

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  7. Oi, Si
    adoro o seu blog,
    sempre nos motivando,
    beijos.

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  8. Uma semana linda para ti minha querida...
    Abraços

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  9. Olá
    nada melhor do que vir aqui e sair com o coração e mente cheios de incentivos
    valeu pelo post maravilhoso
    boa noite a vc bjs....

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  10. achei seu blog, adorei e já estou seguindo, vc é uma inspiração pra td mundo, beijo grande!

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Obrigada por sua amizade!!