quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Usar a balança com freqüência



Quem se pesa com freqüência evita o descontrole do peso. Assim, aprende a controlar melhor a alimentação e a atividade física. Os especialistas recomendam a ida à balança às sextas-feiras e aos domingos. Não é necessário se pesar diariamente.



11 comentários:

  1. uhmmm otima dica tow me matando com a balança esses dias ela ja me dominou não consigo ficar sem pesar diariamente aff rsrs mas tbm tenho a pesagem diaria como um auto-controle me sinto bem assim , só fico triste qnd o meu corpo teima ascilar tenha uma linda quarta flor ahh estou sempre aqui lendo seus pst viou e adorooo linda bjs no ♥

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  2. Eu me peso todo santo dia... acho melhor assim porque se vejo diferença já sei como tenho que me controlar durante o dia...
    Uma amiga do orkut me passou essa dieta dos 10kg em 10 dias... quando eu li fiquei pasma... como pode???
    Bjs

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  3. OLÁ SIMONE.
    PRIMEIRAMENTE PARABENS PELO SEU SUCESSO E PARABÉNS PELO ATO DE AJUDAR AS PESSOAS QUE AINDA ESTÃO ACIMA DO PESO. DIZEM QUE DEUS DÁ O DOBRO A QUEM AJUDA E QUE ELE TE DÊ O DOBRO DE TUDO QUE VC AJUDA.
    EU TENHO UMA DÚVIDA, NA VERDADE É UM MEDO OU UM RECEIO, TENHO 93 KGS E TENHO MEDO DE FICAR COM OS BRAÇOS E COM AS COXAS FLÁCIDAS, SERÁ QUE ISSO VAI ACONTECER ? COMO LIDOU COM ESSE PROBLEMA ?
    AGUARDO SUA RESPOSTA.
    UM BEIJO

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  4. Eu ainda não cheguei nessa fase de me pesar todo dia de boa ,acho que uma balança em casa ia me deixar meia pancada ,prefiro ficar sem ir na farmacia que pelo menos levo minha RA mais tranquila e longe de jacadas rsrs
    bjos

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  5. Ola, suas dicas são mto úteis..faço da duvida da Cidinha a minha dúvida tbm!

    tenha um ótimo dia!

    ;*

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  6. oie saudades daki...
    Bom eu concordo em me pesar uma vez por semana
    Bjos

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  7. Oi Si!
    Miha balança é minha rela escudeira... Por ela consigo literalmente saber se exagerei na dose. Comprei até uma digital, para ser mais precisa.
    Bjs

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  8. Eu me peso todos os dias, às vezes, até duas vezes ao dia, e isso tem me ajudado mto, pq não engordo horrores como antes. bjos.

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  9. ola amiga,
    me peso toda sexta feira
    mas to pensando seriamente em mudar o dia pra segunda pra evitar a jacada do fim de semana
    beijos

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  10. Nossa! Que exemplo de força de vontade!!! São nestes exemplos que nos seguramos rumo ao sucesso também!
    Parabéns e obrigada por ajudar tanta gente.
    Também criei um Blog para me ajudar!
    Beijos

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  11. Oie estava buscando uma imagem no google e aci no seu blog, gostei muito. Já estou te seguindo, beijos. Passa no meu blog para conhecer!!

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Obrigada por sua amizade!!