terça-feira, 20 de outubro de 2009

O SUCESSO DA DIETA DEPENDE DE VOCÊ




"Acredite que a vida vale a pena ser vivida, e sua crença ajudará a tornar isso realidade."



Levando em conta que toda dieta, nos deixa ansiosa(o)s, deixo abaixo algumas dicas para ter sucesso em sua dieta, sendo ela qualquer que seja a escolhida, siga-a direitinho, senão você estará sempre começando...experimente continuar, a sensação é muito boa.



Pense e convensa-se que você é um ser humano único

Você é responsável por si, pelo corpo e pelo peso que ele tem

Você é sua própria autoridade e que o poder de modificação está em você mesma(o)

Você é sua(seu) melhor amiga(o), se valoriza e trata-se muito bem

Não tente advinhar o final e sim faça a dieta que escolheu

Abandone o papel de vítima diante da obesidade

Abandone a relação de dependência que tem com a comida

Aja a seu favor, por você, visando seu bem-estar

E tente evitar comparações na eliminação de seu peso com outra pessoa, a qual faz a mesma dieta, muitas pessoas eliminam mais lentamente peso, mas muitas vezes continuam por mais tempo eliminando.



"Uma atitude não é eterna! É necessário saber viver os diversos momentos da vida para obter resultados satisfatórios."



até mais

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Obrigada por sua amizade!!