sexta-feira, 8 de janeiro de 2010

boa noite!!



oiiiiiii,


Hoje meu dia foi super legal,  fui para academia no maior pique treinar e foi muito bom, eu estava mesmo precisando disso
quando treino eu extravaso minhas energias e sinto um bem estar enorme.
há unica coisa ruim de ter ficado esses anos todos sem praticar o boxe e que estou sentindo muito, minhas mãos estão ficando um bagaço kkkkkkk, hoje coloquei duas ataduras por baixo das luvas mas mesmo assim esfolei meus dedos dando porrada no saco de areia.
hoje peguei pesado no aquecimento comecei com alongamento  e depois todos nós juntos fizemos uma sessão   de abominais, exercícios com peso, praticamos socos e chutes etc...
cheguei em casa morta!! até eu voltar me acostumar vai demorar.... no restante vai tudo bem, fiz minha R.A direitinho  e tirando o calor que esta horrível foi tudo bem.
lindas do meu coração se cuidem e tenham muita força para continuar rumo a vitoria!!
muita força para vocês e LEMBRE-SE SEM LUTA NÃO HÁ VITÓRIA 





Um comentário:

  1. Oii amiga obrigada pelas dicaaaaas..

    estou seguindo seu blog..
    bjsss florzinha desistiir Nuncaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!
    ♥♥♥

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Obrigada por sua amizade!!