Desafio !! obaaaaa

Olá Pessoal!
Eu e a Loyola, estamos organizando um desafio de Guerreiras. Um desafio que dependerá muito da sua motivação, força de vontade e organização pessoal!

Mas afinal o que é uma Guerreira?
Uma guerreira é aquela que mesmo cedendo à tentação, levanta bem rapidinho e corre atrás do prejuízo, é aquela que é capaz de olhar aquela sobremesa que mais deseja no mundo mas mesmo assim não perde o foco do seu objectivo e passa bem ao lado!, é aquela que se organiza direitinho com as pesagens e que posta o seu peso, independentemente de até ter mantido ou mesmo engordado! Perder uma luta, não significa perder a guerra! Guerreira é aquela que se prioriza, se ama e se cuida!

E então? Acham que reunem características de uma guerreira? Se sim são mais que benvindas ao nosso desafio! Senão mais vale nem se inscreverem, envergonhar a cara e nos fazer perder tempo com linhas na tabela para nada! Queremos que entrem neste desafio com certezas do que querem! Querem perder peso? Então ótimo - estamos juntas nesta batalha!

Então e como funcionará? As inscrições estarão abertas de 25-27 de Abril. Não se abrindo excepções após o terminus do período de inscrições! O desafio terá início efectivo a 01 de Maio, data da primeira pesagem e que será considerado o peso inicial. As pesagens serão semanais e sempre no sábado. Podendo enviar o peso até domingo às 13h! Basta falharem uma data, para serem excluídas do desafio. Sem dó nem piedade!

Perfazendo assim 2 meses de batalha! Só as verdadeiras guerreiras chegarão ao final. Com certeza perderemos algumas combatentes pelo caminho, mas é assim em toda a guerra!
Terão de mandar foto inicial datada e foto final datada, quer do corpitcho (não tem de aparecer a cara!, se quizerem preservar a vossa identificação!) quer da pesagem na balança! Se não enviarem, mesmo sendo vencedora não será nomeada como tal! Não queremos cá aldrabices!
Como tarefas, as participantes terão de postar o cardápio, o exercício realizado e a quantidade de água ingerida! pode até ser só no final de cada semana! Mas se for diáriamente, tanto melhor! Mas isso é uma questão de organização vossa!
Semanalmente, atribuiremos um nome diferente a essa semana! Por exemplo, a primeira semana ( de 01-08/ Maio) será a semana do Chá Verde, portanto terão a tarefa adicional de beber pelo menos uma chávena de chá verde todos os dias! Se fôr mais ainda melhor - Pontos extra! Também deverão postar qual a quantidade de chá verde que beberam no final da semana, para além do cardápio, exercicio e água anteriormente referidos!
Também colocaremos semanalmente um mantra de motivação para a semana a decorrer! ;) Um pequeno presente de motivação para as nossas guerreiras! :)
Se alguém tiver mais alguma ideia e que quizesse pôr em prática neste desafio, digam! Estamos abertas a sugestões!
Vamos à luta?" 

Gostou? então se escreva, as inscrições começa no dia 25/04 e vai até o dia 27/04

mande seus dados como: peso, altura, e uma foto atual datada não precisa mostrar o rosto se assim preferir ok. para lutadeguerreiras@gmail.com

o Desafio das guerreiras tem seu próprio Blog que e o http://lutadeguerreiras.blogspot.com

faça uma visita e se torne seguidora lá vc poderá deixar seu comentário, suas duvidas e sugestões.  ficará por dentro de tudo que vai rolar no desafio.

esse não será apenas mas um desafio que vc irá participar, esse com certeza mudará a sua vida!!!

aguardem novas emoções, e ai vai ficar fora dessa?????

beijos e te espero lá.