quinta-feira, 1 de abril de 2010

vinagre emagrece 3 kg em 7 dias

Você usa vinagre em tudo, da salada ao bife, ou esse produto nem existe na sua casa? Se esse for o seu caso, é melhor pensar com mais carinho nesse ingrediente. 


O vinagre está presente na maioria das cozinhas, mas pouca gente conhece o incrível poder desse tempero: ele é capaz de queimar até 3 kg em 7 dias



Veja só a descoberta de um grupo de pesquisadores japoneses: 2 cols. (sopa) de vinagre por dia levam a uma perda de peso cinco vezes maior! Então basta colocar o dito cujo na salada do almoço e do jantar para emagrecer? Isso mesmo!

É claro que, se você fizer também uma dieta alimentar, o emagrecimento será mais rápido.Seguindo um cardápio leve, dá para perder 3 kg por semana. Moleza, né?

Por que o vinagre funciona mesmo

Entenda como o consumo desse tempero faz emagrecer


1. O vinagre é considerado um controlador natural do apetite. Ele é capaz de reduzir em cerca de 80% a vontade de comer. Com ele, a digestão dos alimentos fica mais lenta. Assim, a comida permanece mais tempo nesse processo, mantendo no estômago a sensação de saciedade.

2. Estudos científicos sugerem que uma dieta rica em vinagre dificulta o ganho de quilinhos extras. A possível explicação para isso está na acidez desse tempero: ela pode alterar o metabolismo dentro das células musculares, aumentando assim a eliminação de gordura corporal.

3. Quando consumimos mais vinagre, nosso organismo produz menos insulina. Esse hormônio participa de um processo para estocar gordura no corpo. A insulina em excesso também dificulta a queima de gordura, além de nos tornar mais propensos a desenvolver diabetes. 


Há vários tipos de vinagre (o de maçã custa em média R$ 2), mas todos têm o mesmo efeito: emagrecer. Escolha o melhor para o seu paladar. Veja os mais comuns na prateleiras dos supermercados:

De sidra (ou Maçã)
É o menos ácido dos vinagres. Obtido a partir do suco fermentado da maçã, cai bem em molhos que acompanham carnes e saladas.

Balsâmico
Tem coloração escura e é bastante aromático. Excelente para preparar molhos de salada e para temperar legumes.

De vinho
É feito a partir do vinho tinto ou branco. Alguns são bem ácidos. São ótimos para temperar saladas e qualquer alimento, como carnes marinadas. 

13 comentários:

  1. Quero agradecer o carinho.É bom saber que terei pessoas queridas ao meu lado.Bjks

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  2. quero perder peso rapido sera q funciona mesmo tou angustiada

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  3. tomar vinagre em puro só com limão, em jejum sera que funciona mesmo?

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  4. isso funciona mesmo? é so comer salada temperada com vinagre? é isso ..

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  5. qual a quantida que eu ttenho que tomar por dia

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  6. COMECEI USAR O VINAGRE COMO EMAGRECEDOR, ESPERO QUE FUNCIONE .OUTRO DIA EU VOLTO PRA FALAR O RESULTADO.

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  7. Oi tenho 29 anos e peso 65 kg, vou começar a tomar o vinagre de maçã hj, caso tenha resultado volto para falar.

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  8. apesar de pesar 50kg
    kero emagrecer 1okg sempre posso contar com voces e klaro kom o vinagre lol
    Bjs!

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  9. comecei a tomar vinagre ontem espero que funciome depois conto resultado.bjs.17 maio 2o11

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  10. EU VOU TOMAR VINAGRE ESCURO SERÁ QUE VAI FUNCIONAR?

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  11. oi peso 60 kg e quero magrecer o que posso fazer

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  12. muito obrigado eu ja venho utilizando o vinagre , com tolerancia é realmente abaicha , apetite de comer mas mesmo assim muito bom o comentarios validos ...

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  13. muito obrigado eu ja venho utilizando o vinagre , com tolerancia é realmente abaicha , apetite de comer mas mesmo assim muito bom o comentarios validos ...

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Obrigada por sua amizade!!