Fim de semana!!! obaaaaaaaaaa

Olá guerreiras,


Mais um fim de semana coisa boaaaa, o meu tem tudo para ser tranquilão o tempinho está maravilhoso chuvinha, frio, amo muito tudo isso. a unica coisa que estraga e essa coisa de TPM a monstra mas temida e odiada da mulherada, ontem travei uma verdadeira batalha com ela o meu apetite estava atacado, epa?? como assim Simone?? oi, eu tb sou de carne e osso e como todas vocês  tb sofro com a TPM e luto para controlar o apetite nesse período.
Mais eu sou duro-na queda e não dou mole para ela e sempre ganho kkkkkkk
a fome ataca e eu seguro a onda, por exemplo ontem me bateu  uma vontade danada de comer pipoca oque fiz???? fui ler um livro, a vontade passou, eu não vou me entupir de besteiras ou seja pipoca,chocolates e entre outros pq estou ansiosa e de tpm, isso não e desculpa, depois só eu sei como vou me sentir pq a tpm vai embora e a gordura fica, eu não arrumo desculpas para comer, pq assim eu estaria me enganando,todas nós sabemos que e difícil pra caramba eliminar 1 kilinho agora pra ganhar e fácil demais e só vc bobear, e olha  a gordura ai depositada no seu popozão.
eu me cuido mesmo! fim de semana e para ser encarado como qualquer dia normal, não tem essa de ah eu me comportei a semana toda hoje eu vou me permitir a sair um pouco da R.A, fala serio ne!!
vc se mata durante uma semana toda, para estragar tudo em dois dias? vc e oque masoquista gosta de sofrer?? porque vc jogou todo seu esforço pelo ralo, ai segunda e aquele ai eu jaquei e engordei estou muito triste ou chateada comigo, ou então aquelas que não dão o braço a torcer mas por dentro estão mau, ai fala eu engordei mas estou nem ai eu sabia que iria dar nisso.
amigas parem de se enganar emagrecer e uma luta diaria feita com muita determinação e disciplina e não adianta  vc se comporta durante  a semana toda e no fim de semana vc comer demais, vc vai engorda não tem jeito. porém nada  te impossibilita de comer um pedaço de um doce ou uma comidinha gostosa ou até mesmo um churrasco, oque engorda e o excesso, comeu um pedacinho saiba dizer não para o restante, não deixe que os olhos falem mas alto que a barriga, se for comer um churrasco esqueça os acompanhamentos, vai em um festa coma uns cinco salgadinhos e chega, uma fatia de bolo e pronto, deixe aquele pensamento de gordo para trás, coma com moderação aprenda a se reeducar ninguém nasce sabendo .
lembre-se que todo esse esforço vai valer a pena, não tem nada nenhum sabor que pague a felicidade de está com um corpo magro e saudável.
então antes de jacar lembre-se que vc tem um compromisso com vc mesma e esse compromisso chama-se REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.
beijos e força gatonas lembre-se que querer e poder!!!
um lindo fim de semana para vocês!!