sábado, 24 de abril de 2010




  1. Tirar foto inicial 
  2. Pesar e tirar medidas (cintura, quadril, coxa, braço e peito)
  3. Elaborar lista dos porquês de emagrecer e colocar no seu Blog!
  4. Mandar email para lutadeguerreiras@gmail.com com os seguintes dados:

  • Nome (ficticio ou não!) - será o nome que vai aparecer na tabela depois!
  • Peso
  • Altura
  • Medidas
  • Lista dos porquês deseja emagrece e qual e a sua maior dificuldade
  • Foto inicial
  • Meta final pretendida
  • Características suas que  fazem de você uma guerreira!

E é tudo! Espero que muitas se inscrevam mas que estejam certas do que pretendem com este desafio! Aproveitem-no para dar um Up na sua RA, para encontrarem apoio nas outras participantes e acima de tudo para se motivar a se manterem no caminho certo!
todas as participantes seram monitoradas mas e tudo para poder ajuda-las
enfim esse desafio terá acompanhamento personal diet.
e outra coisa terá uma grande surpresa no final do desafio e acho que vocês  vão adorar
emagrecer nunca foi tão estimulante e proveitoso.
desejo sorte e muita força as participantes.
e não esqueçam só aceitaremos inscrições de amanhã dia 25/04 até 27/04 depois disso não vou aceitar mais ninguém, outra coisa vocês não poderam deixar de mandar toda semana o peso porque se não mandar  será automaticamente eliminada do desafio.
sigam o Blog do desafio para ficarem ligadinhas nas dicas e deveres na semana
beijos

22 comentários:

  1. Oii Flor... Ahh eu decidi... Vou participar sim... Acho que isso só vai me ajudar e me estimular cada vez mais a perder peso na minha RA!!

    A primeira pesagem é em 1º de maio, né??? Okay, amanhã mesmo vou tirar a minha foto e fazer a inscrição!!!

    Beijos, fica com Deus e sorte pra mim!!! jhshuhasuhuhuashuas...

    www.napazcomabalanca.blogspot.com

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  2. oi obrigada pela sua visita fiquei muito feliz vi em seu perfil que emagreceu 48k em 4 meses, estou na luta tb se puder me ajudar eu agradeço.
    bjsssss

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  3. Oi linda,
    obrigada por responder o questionario!!!

    Essa musica que voce colocou no seu blog, me lembra muitas coisas , quando eu morava em Sao Paulo!!!


    Passou um filme na cabeça agora!!!

    Olha só eu noa vou pasrticipar, sopu meia covarde pra desafios!!!Eu ainda não consegui emagrecer nadica neste mês, só fazendo jacadas néh!!!

    Deixa pra proxima! Que vença a melhor!!!


    Beijos inte mais!!!!

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  4. Boa noite Si!
    amiga os itens 1,2 e 3 tem que ser postado no meu Blog???
    BjO

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  5. estou perguntando pq não entendi direito,rsrssrss...
    desculpa a ignorância!

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  6. uiiiii DESAFIOS SÃO SEMPRE BONS...MUITO LEGAL VC TER "LANÇADO".

    BOA SORTE PRA TDS

    BJ

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  7. oi lindinha... passando pra te desejar um lindo domingo... bjs

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  8. eee vou mandar arrumar a maquina para participar do desafio ,voce é muito original e sabe ajudar au próximo amoooo seu bloooog !
    beijasso flor

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  9. ja fiz minha inscriçao, mas o peso e medidas é para mandar ja ou só no dia 01???

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  10. liindo o inceentivo =]
    bbooom domiiingo pra vc.. beeijo

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  11. Estou de volta ao blog, amiga.
    Recomecei respondendo o mesmo questionário que você respondeu.
    Vou agora no ritimo que der, sem neuras, precisando juntar os pedacinhos, ou melhor enxugar as gordurinhas e correr atrás do prejuízo.
    Obrigada por toda a força de sempre, tenha uma boa semana. Beijos.

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  12. Oi Si!
    Vi no blog do desafio que para solucionar o problema de data da máquina, é melhor tirar com um papel escrito a data nas mãos e achei muito válido!
    Adorei ter "papeado" contigo ontem!!!
    Bjocas!

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  13. Oi passei pra desejar uma ótima semana.bjs

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  14. Muito legal o desafio
    Sempre tirei algum proveito de todos q participei
    Sorte para todas
    Bjinhus

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  15. eeeeeeeeeeeeeee
    estaremos juntas!
    Adorei o desafio!
    Beijoooo|!

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  16. oi Si minha amiga linda, saudades suas gatona.
    Obrigada sempre pelo apoio viu amigaaaa linda.
    Olha fiz tudo certinho com a minha RA no final de semana, fugi da pizza.
    E comi bolachinhas com atum no sabado enquanto todos saborevam pizza, mas gostei do que vi pela manhã na balança amiga, mas estou prestes a estar naqueles dias, possa ser que baixe mais né qdo descer, por isso vou deixar para por a pesagem oficial no dia 16.05 mesmo amiga que é qdo me peso 1 vez no mes.
    Eu sou como vc Si, antigamente no começo tinha medo da danada da balança aos poucos estou me entendendo com ela.
    te adoro amiga uma excelente semaninha iluminada e abençoada para você.
    beijosss

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  17. Desafio é bom.... nunca participei de um.... e ai, acha que consigo...
    amiga, vou te add no msn... preciso falar com vc... é um assunto mto importante e bem sério...
    preciso de sua ajuda....

    Beijo linda!

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  18. Amiga, como não tenho câmera digital fica difícil participar.. =/
    masssss vou estar de camarote torcendo por todas vcs!

    Mto legal esse desafio q vc lançou!

    Bom começo de semana!

    Beijooos no ♥!!!

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  19. geeente!

    Desafio e tanto! estou começando a me motivar...

    Hummm!

    Beijão miga,

    Vamo que vamo!

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  20. Oi Si, ja tava com saudades suas...rs...vc deve estar enlouquecendo com as incrições né..passando pra te desejar uma ótima semana..bjinhus

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  21. VOU PARTICIPAR DO DESAFIO MAIS ELE DURA ATÉ QUANDO??? QUANDO ESTE DESAFIO TERMINA? ESTOU FAZENDO MINHA INSCRIÇÃO...

    ESOERO RESPOSTA BJOSSSSSS

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Obrigada por sua amizade!!