terça-feira, 8 de junho de 2010

Semente de abóbora sacia a fome e tem ação calmante


As sementes de abóbora fazem parte do grupo de alimentos que os especialistas chamam de “Prozac natural”. Isso porque elas são excelentes fontes do aminoácido chamado triptofano, que ajuda a melhorar o humor. Além disso, uma porção desse alimento  - ideal para o lanchinho da tarde - tem 150 mg de magnésio, nutriente que protege o sistema imunológico e fortalece os músculos.

3 comentários:

  1. oieee....
    adorei seu blogg nossa e fiquei boba...48 kls ain meu deus..vc ta mas que de parabens em...
    bjo gdee
    ah passa la no meu cantinho
    e ja to te seguindo aqui ok

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  2. Si e a respeito de calorias???
    Onde acho para comprar?
    Bjocas

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  3. Oi Simone!!
    Báh guria vou aproveitar a dica e comprar pra mim e pro meu filho quem sabe ele se acalma um pouco rsrsrsrs...ele é um furacão e só tem 3 anos e 9meses me deixa quase maluca rsrsrsrs...
    beijinho

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Obrigada por sua amizade!!