Não existe segredo: a melhor forma de reduzir as medidas é gastar mais energia do que se consome. Dietas, remédios, cirurgias e outras fórmulas mágicas prometem eliminar a gordura abaixo do umbigo. Mas além de não ser aconselhadas como primeira opção, nem sempre funcionam.
De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), medidas de circunferência abdominal maiores de 80 centímetros em mulheres e 94 centímetros em homens podem representar maiores riscos de doenças cardiovasculares, como infarto ou diabetes.
Quem tem excesso de peso deve se preocupar com o metabolismo para depois pensar em perder gorduras localizadas, como na barriga. A primeira medida é controlar o peso, mantendo alimentação saudável e exercícios físicos diários.
Mais um motivo para emagrecermos!
ResponderExcluirBeijos e um lindo dia!
oiii si como vc ta?
ResponderExcluirestou na batalha de novo si
meu Deus as veses parece que é impossivel sabia.
mas estou pedindo força pra Deus pra conseguir vencer.
bjoss si
então resumindo temos que ter uma vida saudavel para vivermos rsrsrs
ResponderExcluirbjkas♥♥
Obrigada pela informação minha amiga...eu estou numa dúvida cruel:Estou ou não estou grávida?rsrsrsrs
ResponderExcluirBeijos!