Abobrinha recheada

Está de dieta? Experimente a versão light da abobrinha recheada e coma sem culpa


Ingredientes




• 4 abobrinhas pequenas

• 1 cebola pequena

• 2 col. (sopa) de cenoura ralada

• 1 fio de óleo

• 2 col.(sopa) de farelo de aveia

• 5 azeitonas pretas picadas

• 1 col. (sobremesa) de azeite



Modo de preparo



Retire o miolo das abobrinhas e refogue-o com a cebola, a cenoura e o óleo. Junte a aveia e as azeitonas. Recheie as abobrinhas. Regue com o azeite e asse por 30 minutos.



Rendimento: 2 porções

Calorias por porção: 271