Respondendo o RX

RESPONDENDO O RX, PERGUNTAS FEITA A MIM POR UMA AMIGA BLOGUEIRA

Nome: Simone Domingues

1- Nesse curto tempo que você emagreceu tão rápido, você tomou algum tipo de inibidor de apetite ou emagrecedor?

Não, resolvi emagrecer com saúde coisas que o remédio não faz, mas não sou contra os medicamentos acho que existe casos em que ele pode sim ajudar , mas e importante que   a pessoa que faz o uso desse medicamento também faça uma reeducação alimentar , pois assim ela não correria o risco de voltar a engorda caso parasse com o medicamento.

2- você já teve algum distúrbio alimentar?

Sim, tive uma anorexia, que quase me levou a morte , cheguei ao ponto de achar que o fato de tomar aguá poderia me engorda.

3- qual foi sua maior dificuldade em emagrecer?

Minha maior dificuldade foi a vida social, eu demorei para me habitar a entender que eu poderia sim sair, freqüentar festas sem só me diverti comendo, pois no inicio eu achava que não iria conseguir resistir, mas depois de uma conversa com uma amiga minha Carol eu entendi que poderia sim pois a força de vontade a minha força de vencer iria me ajudar a dizer não e assim eu venci o meu medo e passei a ter uma vida normal saindo e me divertindo sem abrir mão de uma vida social saudavel, porém regrada.

Você eliminou 48 quilos em quatro meses e agora quantos você já eliminou ao total?

54 quilos exterminados graças a deus!!

Você ficou muito flácida?

Sim, porém nem tanto,  hoje pego pesado na musculação e melhorei muito principalmente

os meus braços e pernas

Quais os alimentos não fazem parte da sua alimentação e que você não come de jeito nenhum?

açúcar, massas em geral, arroz,feijão, macarrão, farinha branca, farrofa

batatas, aimpim, frituras, refrigerante, pães e biscoito, doces, banana, molhos, kechup, maionese, manteiga e margarina, carne vermelha,queijo amarelo, embutidos, enlatados,creme de leite,amendoim,milho e ervilha, empanados. 

Quais os alimentos que você come e não pode faltar no seu cardápio?

Adoçante,aveia,frutas,legumes e verduras, peixe e frango, pão integral, iogurte desnatado, queijo branco, peito de peru, geleia diet, requeijão light,gelatina diet, suco zero açúcar, vinagre, limão,atum, gengibre, hortelã,salsinha, chá de carqueja,verde,hibisco,oliveira e cavalinha, leite desnatado,café, Shake,ovos.

Como e preparado a sua alimentação diaria?

sem nenhum tipo de oléo ou azeite, sem sal, apenas cozido, grelhado ou assado 

 Na época do seu emagrecimento quantas refeições você fazia por dia?

cinco

Você se privou de muita coisa para emagrecer, você passou fome?

No inicio foi bastante difícil me acostumar, mas sem luta não existe vitória então tratei de segurar a onda e acabei me acostumando, porém nunca passei fome, eu passei a me alimentar moderadamente e melhor com mas qualidade que quantidade. eu reeduquei meu estômago.

Você tomou alguma cápsula natural para te ajudar no processo de emagrecimento?

Sim e até hoje tomo, colágeno,37 ervas e spirulina

Você pensou em desistir e chegou a ter recaídas durante o seu emagrecimento?

Sim, como eu já disse foi muito difícil no inicio, e por diversos momentos principalmente aqueles em que eu via que não estava emagrecendo ou quando me batia as famosas compulsões, mas foi minha teimosia que me ajudou a vencer a obesidade pois eu caia e levantava e cada dia vencido eu aprendia e chegava mas perto da minha vitória.

Sua familia te deu apoio?

Sim e muito, mas eu nunca quis que eles deixasse de comer coisas gostosas por minha causa, eu sabia que eu não podia mas eu não ficava triste por isso, sempre fiz questão de preparar varias comidas saborosas para minha familia e repetia para mim mesma que aquilo não era para mim, mas eles ficavam até com dó de mim kkkkk sempre me apoiaram e sempre nas reuniões de familia tinha algo light separado para mim, amo demais minha familia querida, eles me ajudaram pois também sofriam com minha obesidade minha mãe e meu irmão cansaram de chorar ao me ver deitada na cama toda inchada e enorme de gorda.

Você usa alguma roupa que quando estava gordinha não usava?

Sim, uso chorts e mini saias e calcinha n° P!! kkkkkkkk

Você está estudando nutrição e disse que quando se formar consultará de graça, e verdade e porque?

Sim e verdade, pretendo me formar e ajudar as pessoas a enfrentar a obesidade não cobrarei nada, pois minha missão nessa terra e ajudar o próximo, não quero dinheiro quero e fazer o bem e melhorar pelo menos um pouquinho as coisas.

Você e vaidosa, usa muitos cremes?

sou e muito, adoro cremes e maquiagem, tenho um creme para cada aréa do rosto e corpo só saio de casa maquiada amo sapatos e óculos escuros tb adoro chapéis ,, boina e boné

com a obesidade eu tinha perdido essa vaidade mas depois que emagreci, me redescobri de novo e hoje me cuido  muito.

No inicio do seu emagrecimento você fez atividade física?

não, eu morria de preguiça kkk só depois de um tempo comprei um mini trampolim e comecei a me exercitar fazendo jump,  com o tempo fui me acostumando e tomando gosto pela atividade física, tudo e uma questão de costume, hoje não me vejo sem, adoro ir para academia  e malhar até não aguentar mas kkkkk

Simone qual o conselho você daria as mulheres que querem emagrecer?

gatonas lutem e muito, só vocês podem virar esse jogo, mas tem que querer mudar de verdade aprender a dizer não, risca do dicionário de vocês a palavra eu não consigo!!

e possível vencer essa batalha.

 QUERER E PODER!!!

Hoje você é feliz?

hoje eu sou muito feliz, agradeço a deus por ele ter me dado forças

minha luta não terminou e não vai ter fim nunca, pois agora eu tenho que me lembrar todos os dias que reeducação alimentar e para toda vida.