quarta-feira, 12 de maio de 2010

Respondendo o RX

A-laptop-002


RESPONDENDO O RX, PERGUNTAS FEITA A MIM POR UMA AMIGA BLOGUEIRA


Nome: Simone Domingues

1- Nesse curto tempo que você emagreceu tão rápido, você tomou algum tipo de inibidor de apetite ou emagrecedor?

Não, resolvi emagrecer com saúde coisas que o remédio não faz, mas não sou contra os medicamentos acho que existe casos em que ele pode sim ajudar , mas e importante que   a pessoa que faz o uso desse medicamento também faça uma reeducação alimentar , pois assim ela não correria o risco de voltar a engorda caso parasse com o medicamento.

2- você já teve algum distúrbio alimentar?

Sim, tive uma anorexia, que quase me levou a morte , cheguei ao ponto de achar que o fato de tomar aguá poderia me engorda.

3- qual foi sua maior dificuldade em emagrecer?

Minha maior dificuldade foi a vida social, eu demorei para me habitar a entender que eu poderia sim sair, freqüentar festas sem só me diverti comendo, pois no inicio eu achava que não iria conseguir resistir, mas depois de uma conversa com uma amiga minha Carol eu entendi que poderia sim pois a força de vontade a minha força de vencer iria me ajudar a dizer não e assim eu venci o meu medo e passei a ter uma vida normal saindo e me divertindo sem abrir mão de uma vida social saudavel, porém regrada.

Você eliminou 48 quilos em quatro meses e agora quantos você já eliminou ao total?

54 quilos exterminados graças a deus!!

Você ficou muito flácida?

Sim, porém nem tanto,  hoje pego pesado na musculação e melhorei muito principalmente
os meus braços e pernas

Quais os alimentos não fazem parte da sua alimentação e que você não come de jeito nenhum?

açúcar, massas em geral, arroz,feijão, macarrão, farinha branca, farrofa
batatas, aimpim, frituras, refrigerante, pães e biscoito, doces, banana, molhos, kechup, maionese, manteiga e margarina, carne vermelha,queijo amarelo, embutidos, enlatados,creme de leite,amendoim,milho e ervilha, empanados. 

Quais os alimentos que você come e não pode faltar no seu cardápio?

Adoçante,aveia,frutas,legumes e verduras, peixe e frango, pão integral, iogurte desnatado, queijo branco, peito de peru, geleia diet, requeijão light,gelatina diet, suco zero açúcar, vinagre, limão,atum, gengibre, hortelã,salsinha, chá de carqueja,verde,hibisco,oliveira e cavalinha, leite desnatado,café, Shake,ovos.

Como e preparado a sua alimentação diaria?

sem nenhum tipo de oléo ou azeite, sem sal, apenas cozido, grelhado ou assado 

 Na época do seu emagrecimento quantas refeições você fazia por dia?

cinco

Você se privou de muita coisa para emagrecer, você passou fome?

No inicio foi bastante difícil me acostumar, mas sem luta não existe vitória então tratei de segurar a onda e acabei me acostumando, porém nunca passei fome, eu passei a me alimentar moderadamente e melhor com mas qualidade que quantidade. eu reeduquei meu estômago.

Você tomou alguma cápsula natural para te ajudar no processo de emagrecimento?

Sim e até hoje tomo, colágeno,37 ervas e spirulina

Você pensou em desistir e chegou a ter recaídas durante o seu emagrecimento?
Sim, como eu já disse foi muito difícil no inicio, e por diversos momentos principalmente aqueles em que eu via que não estava emagrecendo ou quando me batia as famosas compulsões, mas foi minha teimosia que me ajudou a vencer a obesidade pois eu caia e levantava e cada dia vencido eu aprendia e chegava mas perto da minha vitória.

Sua familia te deu apoio?

Sim e muito, mas eu nunca quis que eles deixasse de comer coisas gostosas por minha causa, eu sabia que eu não podia mas eu não ficava triste por isso, sempre fiz questão de preparar varias comidas saborosas para minha familia e repetia para mim mesma que aquilo não era para mim, mas eles ficavam até com dó de mim kkkkk sempre me apoiaram e sempre nas reuniões de familia tinha algo light separado para mim, amo demais minha familia querida, eles me ajudaram pois também sofriam com minha obesidade minha mãe e meu irmão cansaram de chorar ao me ver deitada na cama toda inchada e enorme de gorda.

Você usa alguma roupa que quando estava gordinha não usava?

Sim, uso chorts e mini saias e calcinha n° P!! kkkkkkkk

Você está estudando nutrição e disse que quando se formar consultará de graça, e verdade e porque?

Sim e verdade, pretendo me formar e ajudar as pessoas a enfrentar a obesidade não cobrarei nada, pois minha missão nessa terra e ajudar o próximo, não quero dinheiro quero e fazer o bem e melhorar pelo menos um pouquinho as coisas.

Você e vaidosa, usa muitos cremes?

sou e muito, adoro cremes e maquiagem, tenho um creme para cada aréa do rosto e corpo só saio de casa maquiada amo sapatos e óculos escuros tb adoro chapéis ,, boina e boné
com a obesidade eu tinha perdido essa vaidade mas depois que emagreci, me redescobri de novo e hoje me cuido  muito.

No inicio do seu emagrecimento você fez atividade física?

não, eu morria de preguiça kkk só depois de um tempo comprei um mini trampolim e comecei a me exercitar fazendo jump,  com o tempo fui me acostumando e tomando gosto pela atividade física, tudo e uma questão de costume, hoje não me vejo sem, adoro ir para academia  e malhar até não aguentar mas kkkkk

Simone qual o conselho você daria as mulheres que querem emagrecer?

gatonas lutem e muito, só vocês podem virar esse jogo, mas tem que querer mudar de verdade aprender a dizer não, risca do dicionário de vocês a palavra eu não consigo!!
e possível vencer essa batalha.
 QUERER E PODER!!!

Hoje você é feliz?

hoje eu sou muito feliz, agradeço a deus por ele ter me dado forças
minha luta não terminou e não vai ter fim nunca, pois agora eu tenho que me lembrar todos os dias que reeducação alimentar e para toda vida.



37 comentários:

  1. Yupiiiiieeee!!

    Tem que ser muito guerreira mulher...

    muito guerreira! e e me orgulho de ter amigas com esse fibra toda; isso só me fortelece*


    Adorei o questionário e as respostas.
    Deus te abençoe

    Fica com ele*

    ResponderExcluir
  2. Nossa amiga, que relato!
    Adorei sua tranparência.
    Adoro vc.

    ResponderExcluir
  3. Oi Si!!!
    Vc é linda por dentro e por fora, olha acho que por dentro, é que está sua real beleza!

    Muito legal essa entrevista, vc sofreu com anorexia e eu com a bulimia...como é bom olhar para trás e ver o quanto crescemos, né?
    Fiquei olhando sua lista de coisas que não come, deixa eu entender vc não come massas brancas, é isso, integral sim?
    E carne vermelha, nunca? Ou de vez enquando rola um churras?
    Tenho visto, que muitas pessoas que emagreceram e estam mantendo o peso, riscaram do cardápio carne vermelha...nossa vou ter que mudar muitoooo, vejo o boi no pasto e já imagino ele na churrasqueira assando..kkkkkkkkkkkkkk

    Hoje não fiz simulador, minha panturrilha está doendo,vc treina em academia, né?Será que poderia me fazer um favorzão?
    Perguntar para seu treinador se é normal sentir essa dor na panturrilha no inicio, ou a moça aqui fez mais do que deveria.
    Ficarei muito grata!
    Tamos juntas!
    bjuxxx
    Shalom

    ResponderExcluir
  4. Oi Simone!!
    Menina teu blog é uma joía quantas informações preciosas.
    Parabéns por todo esse peso eliminado, imagino quanto dedicação e força de vontade tu deve ter tido pra alcançar teu objetivo.
    Então eu sou uma meio gordinha, na verdade eu pesava 59kg em março dai que conheci esse mundo virtual dos blogs e me animei desde o dia 8 de março que não paro de buscar informções sobre alimentação, hoje me pesei e estou com 53,400 mas quero ficar com 49 a 50, acho que meu maior desafio vai ser me manter nessa faixa pois sou uma sanfona ambulante.
    Já consegui mudar vários hábitos
    Agora vou fuçar um monte no teu blog se tu permitir é claro.
    Parabéns mais uma vez pela tua lind historia e pela tua dedicação com esse blog porque pelo pouquinho que vi tem muita coisa boa.

    beijo boa noite

    ResponderExcluir
  5. Mais um exemplo de sucesso!!! É um bom estímulo para quem ainda não atingiu a meta desejada.
    bjo

    ResponderExcluir
  6. Ola Simone!
    Aiiiiiiii, adorei a sua historia!
    Para mim, serve de TOTAL INSPIRAÇÃO...

    Gente, fiquei impressionada com os seus 48kg em 4 meses... estarei sempre aqui para ver suas dicas.

    Estou comecando um blog para me incentivar nesta longa caminhada...

    Apareça por lá!
    http://www.aosmeus60kg.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  7. Uauuuuuuu menina. Que força interior e garra vc tem!!!!

    Si tem selinho no meu blog pra vc, passa lá!.
    Bjos migucha.

    ResponderExcluir
  8. amiga muito boa a reportagem. adorei tinha que estar na Boa Forma tbém. rsrs És uma Diva

    ResponderExcluir
  9. parabens pelo pelo sucesso. voce tem fotos para nos mostrar? seria um grande incentivo.
    obrigada.

    ResponderExcluir
  10. Sou sua fãaaaaaaa linda historia de sucesso, mneu espelho!! bjuss

    ResponderExcluir
  11. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  12. Nossa miga adorei esse post mto verdadeira viu.... ah! então to esperando a resposta do meu coments de ontem heim.....

    e quanto as ervas q vc toma ajuda ???? o que eu posso tomar??? bjos aparece no meu cantinho tah...

    Bjos

    ResponderExcluir
  13. Adorei lêr o seu post amiga :). E adoro vc :), vou copiar para o meu caderninho os alimentos que vc não come e os que come, me explica uma coisa só Simone o chá de hibiscos funciona para que e a cavalinha? nunca tomei nenhum dos 2
    Bjs clau

    ResponderExcluir
  14. Oi lindona...adorei saber mais um pouquinho de como foi a sua batalha contra a obesidade e o resultado eu ja conheco né...vc é um exemplo Si, uma verdadeira guerreira..linda demais por dentro e por fora, é por isso que eu te adoro demais??..deve ser..obrigada pela força diaria que sempre da pra muitas aqui...é uma grande contribuição...fica com Deus..bjinhus

    ResponderExcluir
  15. reeducação alimentar eh pra toda vida mesmo..não adianta emagrecer tudo ee depois voltar aos velhos habitos..
    hj eh quinta-feira.,,estou me preparando mentalmente para o findi que esta chegandooo..sem compulsoes..se eu que eu consigooo..
    eh isso ai amiga..
    amanha essa balança tem que descer..
    hihi..
    adoro o seu apoio e sua força de vontade...vc eh uma vencedora..e me deixa mto motivada.
    adorei essa sua história..

    bjos

    ResponderExcluir
  16. Oi querida
    Que legal este post, com perguntas e respostas...é o que todo mundo quer saber ;)
    Obrigada pelo carinho diário :)
    Graças a Deus hj saiu o sol na minha cidade, vou poder treinar, ja estava me sentindo uma baleia...hehehehehe
    Um ótimo dia light para nós!!!
    Bjãooooooo

    ResponderExcluir
  17. Oi Si não preciso nem dizer que vc é d+ e uma inspiração pra todas nós, espero que eum dia eu consiga ter essa força e determinação que vc tem.
    como vc tomava essas capsulas e essa spirulina o que é bjsssss ótima quinta

    ResponderExcluir
  18. nossaaaaaaaaaa.. adorei.. vc é guerreira mulher.. eu precisa de 10% só dessa vontade.. mas eu vou chegar lá... sem sabotações.. chega.. agora chega!!

    beijosssssssssssssssssss
    ;)

    ResponderExcluir
  19. História apaixonante, hein Si??? Muito legal mesmo!!! Parabéns de novo!!!! Beijão!

    ResponderExcluir
  20. ah simnone, manda pra mim a quantidade de cada coisa q vc tomava em MG.. vou mandar fazer esse trio perfeito ai q vc toma aqui..kkkk por favorrrrrrrrrrrrrrr
    beijos

    ResponderExcluir
  21. Oi Si, gostei mto da sua entrevista, você não existe mesmo hem !

    Obrigada ajudar a todas nós !

    Boa quinta pra vc.

    Bjs

    ResponderExcluir
  22. Ai amiga vc é sempre um aprendizado, entre tudo que está sendo bom em ter descoberto a blogsfera, o melhor foi conhecer vc!!!!Aprendo e me motivo sempre!!!! To sentindo falta de suas broncas no meu cardápio, tá tão dificil essa semana!!!!
    Bjocas

    ResponderExcluir
  23. Tb queria perder esse peso todo e especialmente dizer que sou feliz... :(
    ontem fui ao medico e ela pediu para fazer analises a tiroide... Espero que seja so despiste... E anti depressivos (olha o estado que estou). Beijooooooooooo

    ResponderExcluir
  24. Nossa Si adorei ler esse RX. É muito bom te conhecer um pouco mas e saber tudo oque vc fez para conseguir esse corpo lindo.
    Você merece tudo de bom desse mundo... que Deus de ilumine cada vez mais.
    Desculpe minha ausência aqui no seu cantinho!!

    Beijinhos

    ResponderExcluir
  25. Oi Si!

    Adorei a entrevista! Quando eu crescer quero ser igual a vc..rsrs...Parabéns por suas conquistas!

    Bjus!

    ResponderExcluir
  26. oi amiga, nossa tem tempo que nao passo aki ne? amei seu post li tudinho tava precisando de ajuda to me sentindo tao desanimada e eu tava tao animada perdendo peso deu ate vontade de desistir credo!! bjao pra vc

    ResponderExcluir
  27. Oiii Flor!! Tava com saudade de vc!!! Achei ótimo ver suas respostas nessa raio x... Serve muito para todas nós que temos vc como inspiração!!! E tenho certeza que um dia vamos usar calcinha P tbm!!! shuuahahushuahusahu...

    Brigadão pelas palavras fofas no meu bloguinho, viu linda???? Adooorei sua visitinha...

    Um beijo grande, fica com Deus e uma maravilhosa sexta-feira pra vc, viu??

    www.napazcomabalanca.blogspot.com

    ResponderExcluir
  28. Parabéns pela sua persistência e força de vontade. Vc é uma vencedora!
    Beijos

    ResponderExcluir
  29. Oi Si eu denovo mas vc toma quantas por dia e qual o melhor horário bjssss

    ResponderExcluir
  30. Guerreira pra vc é pouco, Minha Amiga!
    Isso que é determinação e força de vontade!!!
    Parabéns!
    Bjs

    ResponderExcluir
  31. Oi Si
    Adorei o questionario, é bom saber sempre como vc venceu a obesidade...
    Determinação é a palavra...
    Uma bela noite
    Beijoss

    ResponderExcluir
  32. Nossa que determinação amiga, adorei ler esse raio x, sua força de vontade é impresionante, parabéns.

    ResponderExcluir
  33. Oiiiiiiiiiiii...Si!
    nossa tenho muito orgulho de ter conhecido vc,mesmo que seja uma amiga virtual,vc é um exemplo de mulher, guerreira mesmo, seu post pode ter certeza que ajudou muito!
    BjO

    ResponderExcluir
  34. oi lindona, obrigada pelo comentário viu???
    adorei a entrevista, muito mesmo....
    vou voltar com mais tempo p ler mis coisa, seu blogue está cada dia melhor...um xero e uma linda sexta.

    ResponderExcluir
  35. Uau amig!

    Amei ler tudo isso sobre vc!
    Aliás, isso é mais um incentivo para quem quer tamb´me chegar lá. Não é preciso fazer uso de remédios pra isso, não é verdade?

    Beijos e parabéns, sempre!

    ResponderExcluir
  36. Vc me inspira cada vez mais minha flor
    Adorei ler sua respostas ;D
    Bjinhus

    ResponderExcluir
  37. cara, vc é muito valente! twe admiro pela força de vontade! parabéns pelas conquistam q vieram e virão!

    ResponderExcluir

Obrigada por sua amizade!!